Жизнь

Жизнь за перевалом. Как сохранить полноценную жизнь.

By  | 

Эта статья будет больше понятна людям того поколения, которое уже достигло определенных вершин в своей жизни и находится за перевалом, наслаждаясь относительно легким спуском вниз по ухоженной тропе. В народе это называют жизнь за перевалом. Я тоже принадлежу к этому поколению, и в последнее время стал замечать в своем характере, поведении некоторые моменты, которые ранее были мне чужды.

Что имеется в виду? Прежде всего, это невосприятие чего-то нового, незаинтересованность в его понимании, а тем более в изучении и применении. Возможно, это закон природы, когда люди с возрастом становятся консервативнее. Но почему так происходит, что это за закон? Можно ли затормозить такой процесс и сохранить полноценную жизнь, даже если это жизнь за перевалом ?

Покопавшись в интернете, я нашел много интересной информации по данному вопросу и убедился в правильности своих мыслей.

Не буду вдаваться в медицинские термины, скажу лишь, что это является своебразной защитой нашего мозга от лишнего расходования энергии. Для примера можно сравнить два маршрута нашего движения: по известной дороге, по которой мы ходили много раз, и по новой ухабистой дороге без всяких указателей. Чувствуете разницу? То же самое происходит и в нашей голове. В первом случае мы можем выполнять какие-то действия в «автоматическом режиме», даже не задумываясь над их порядком. В мозгу уже как бы проложены «тропинки» повторяющихся действий.  Расход энергии минимальный.

Но если проиходится столкнуться с неизвестной ситуацией, разобраться с новым прибором или процессом — вот вам и «ухабистая дорога». Таких тропинок в мозгу нет, необходимо их прокладывать. Хорошо, если наше серое вещество еще пластично, не успело превратиться в непробиваемый камень, и в нем можно пробить новые тоннели. В противном случае очень трудно, или даже невозможно, будет успеть за постоянно изменяющимся миром.

Опасность «застывших мозгов» подстерегает нас не только с возрастом, но и при самоуспокоении. Действительно, человек достиг определенных успехов, он доволен жизнью, можно расслабиться. Зачем ему напрягаться? Ведь жизнь за перевалом протекает по другим законам, требует других привычек. И мозг, подобно бетону без перемешивания, начинает потихоньку застывать. Для возврата его в исходное положение потребуются значительные затраты энергии и, главное, сила воли.

Так что же делать, чтобы постоянно поддерживать пластичность мозга, чтобы в любой период нашей жизни сохранить работоспособность и ясность ума? Ответ банально прост — необходимо его постоянно тренировать.

1. Избавтесь от лени, гоните от себя подленькую мыслишку «А зачем мне это надо?» Именно такие вопросы порождают лень, бездействие, затвердевшие зерна мышления. Переключите свое мышление с позиции «Я это не смогу» в позицию «Я смогу» и сделайте все, чтобы сдержать слово.

2. Вспомните, давно ли вы были в красивых удаленных уголках вашего города, поселка, в окрестностях? Или вы там вообще не были? Тогда пора наверстать упущенное. Вы увидите и узнвете много нового, полезного. Возможно, что-то вызовет у вас ассоциацию, натолкнет на мысль для решения существующих задач.

3. Больше путешествуйте, познавайте мир во всей его красе, не замыкайтесь в себе со своими существующими и придуманными проблемами. Они могут только вызвать депрессию.

4. У вас появилась минута свободного времени? Займитесь иностранным языком. Ведь вы планируете провести отпуск где-то за рубежом, а со знанием, например, английского языка это значительно облегчит вашу задачу.

5. Никогда не теряйте связь с детьми, внуками. Забота о них придает стимул развития вместе с ними. Особенно это касается малых детей или внуков. Их непредвиденные поступки не позволят самоуспокоиться, непрерывное тормошение вашего мозга будет обеспечено.

6.  Помните пословицу «Не имей сто рублей, а имей сто друзей»? На то она и выработанная веками народная мудрость, чтобы направлять людей на путь истины. Не теряйте старых друзей, заводите новых.

7. Признайтесь, иногда вам хочется еще раз пересмотреть старый фильм, или прочитать старую книгу. А много ли нового вы узнаете при этом? Тогда зачем терять зря время, ведь это невозобновляемый наш ресус , и его, к сожалению, нам  отпущено так мало.

8. В последнее время у вас появилась привычка все критиковать? Вам не нравится современная музыка, современная мода, поведение молодежи. Остерегайтесь, это признаки затвердевания мозга. Постарайтесь осознать, что развитие жизни уходит все дальше, а вы безнадежно отстаете. Поэтому вместо критики находите положительные стороны в происходящем, продолжайте учиться у молодого поколения, ведь оно пока еще успевает за быстротекущим временем.

Послесловие.
Выпущенный из ствола орудия снаряд летит по параболе, то есть, сначала поднимается по дуге вверх, а затем опускается вниз. Что-то подобное происходит и с нашей жизнью. Какую-то часть жизни мы стремимся вверх, стараясь идти в ногу со временем, но потом все больше и больше отстаем, пока не достигнем перевала, после чего начинается спуск вниз. Максимальная точка на жизненной дуге у каждого своя и зависит от поставленной в самом начале цели. У кого-то мечты в 20 лет дальше удачного замужества или женитьбы не идут, кто-то мечтает своим собственным трудом «выбиться в люди», а кому-то просто интересно всю жизнь делать маленькие и большие открытия, приносить пользу и дарить радость людям. Поэтому нельзя сказать, что эти рассуждения могут быть полезны только для людей старшего поколения. Мне кажется, они не имеют возраста. Жизнь это то, что мы сами творим. И жизнь за перевалом мы создаем сами.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *