Жизнь

Если бы человек в гневе мог видеть себя со стороны.

By  | 

Григорий Лиденко.

Киев, Украина.

То, что гнев опасен для человека, знают все. Начальник-самодур и подчиненный; ваш сосед, у которого отвратительное настроение и вы; сослуживец, явившийся на работу после семейного скандала и коллектив сотрудников. Подобных случаев противостояния можно назвать много. Страдают все. Но при этом больше внимания обращают почему-то на здоровье «гневного человека». А каково состояние объекта гнева, особенно, если обида нанесена незаслуженно?

Подобно физическому закону сохранения энергии, в данном случае энергии гнева, происходит выброс негативного состояния от одного человека на другого. Непреднамеренно или умышленно один человек может «завести» целую толпу. А что же тогда говорить о том, когда такая негативная энергия направлена на конкретного человека?

Я знал одну женщину, которую незаслуженно оскорбила другая, вывалив на нее в порыве раздражения весь свой гнев. Обиженная женщина несколько месяцев находилась в состоянии депрессии, постепенно отходила от такого шока. А что же другая? Она в тот же день забыла об инциденте, ведь она передала свой гнев.

Приведу еще один пример. В один воскресный день мы с друзьями поехали на рыбалку. Расположились на берегу озера, и каждый со своей удочкой стал с нетерпением ожидать счастливого случая. Но время шло, а рыба не клевала. От безделия я стал снимать на мобильный телефон красивые виды и случайно захватил неприятную сцену, возникшую между двумя нашими товарищами. Один из них, прогуливаясь вдоль берега, случайно задел и опрокинул баночку с наживкой другого. Следует заметить, что этот другой, назовем его Виктором, с самого начала был «не в духе». Возможно жена не пускала на рыбалку, или что-то другое. Мы старались не обращать на это внимания. Но тут Виктора «прорвало». Он чуть ли не с кулаками набросился на обидчика, наговорил ему массу неопрятных слов. Конечно, рыбалка была испорчена, и мы уехали домой.

На следующий день я встретился с Виктором и показал ему заснятую сцену. Он увидел себя во гневе со стороны и был сильно удручен. Дальше Виктор встретился со своим «обидчиком», попросил у него прощения. Сейчас мы продолжаем все вместе иногда рыбачить, но с тех пор я никогда не видел Виктора в раздраженном состоянии.

В рекомендации того, как справиться с гневом, я бы добавил еще одну: старайтесь всегда смотреть на себя как бы со стороны во время проявления своих эмоций. Это будет напоминать постепенный выход пара из кипящего чайника, пока он не остынет..

А еще лучше – не допускать состояния гнева. Во многом это связано с таким состоянием, как терпение. Всем известно выражение «терпение лопнуло». И вот тогда наступает гнев. Так зачем же ждать, терпеть. С вами кто-то грубо поговорил, вы промолчали. В следующий раз, чувствуя вашу покорность, этот человек просто вам нахамит, унизит в присутствии окружающих. И вы «взорветесь». А ведь можно было бы спокойно осадить наглеца с самого начала. Помните, запас терпения в человеке ограничен.

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply