Жизнь

Скверный характер пожилых людей. Почему?

By  | 

Если вам за 60, или, тем более, за 70 лет, присмотритесь к себе, к своему характеру. Наблюдаете ли вы какие-то изменения в своем поведении, в своем характере? Если нет – хорошо, но будьте к этому готовы. Не знаю почему, но в последнее время я стал каким-то более угрюмым, ко многому безразличным и даже слегка раздражительным. В поисках причины я обратился к публикациям в интернете, где нашел подтверждение известному факту – характер пожилых людей бывает скверным.

Почему же это происходит? Обобщая полученную информацию и разбавляя ее личным опытом, предлагаю вам свои соображения на этот счет.

Итак, что же это за «вид» — пожилые люди? Это люди, испытавшие все тяготы жизни с ее успехами и неудачами, стрессами, поборовшие многие заболевания и дожившие до пенсии. Они подобны старым деревьям, у которых начинают отсыхать отдельные ветки, а кора ствола покрыта глубокими трещинами. Да, такое сравнение не совсем этично, но оно образно представляет психологическое состояние пожилых людей.

Выход на пенсию, не зависимо от того, является она долгожданная или неожиданная, это стрессовая ситуация, которая часто меняет всю последующую жизнь человека. Пенсионер чувствует себя ненужным для общества, выброшенным из поезда жизни, который стремительно убегает дальше. Постоянные мысли о работе сменяются осознанием приближающейся старости, боязни немощности и бесполезности в семье. Отсюда – возобновление различных заболеваний и невеселое прислушивание к их симптомам, депрессия.

В таких условиях с лица исчезает улыбка, пропадает желание смеяться, смотреть веселые передачи. В общем – уныние и тоска. Вполне естественно, что характер пожилых людей меняется. Начинает проявляться ворчливость, непримиримость к действиям, противоречащим мнению человека. Наступает скверный характер. Сужается круг друзей и знакомых, отменяются встречи и совместное праздники. Начинаются проблемы с детьми, становится невозможное совместное с ними проживание.

Картина печальная, а можно ли что-то предпринять, предотвратить плохие изменения в характере человека, или восстановить нормальные отношения с пожилым человеком? Специалисты предлагают много рекомендаций. Вот некоторые из них.

1. Если вам интересна работа до пенсии, постарайтесь ее не бросать, этим вы избежите стрессовой ситуации.

2. Если все же приходится уходить на пенсию, необходимо переключиться на другой вид деятельности. При этом не стоит отказываться от предложений ваших родственников. Например, можно в летний период пожить на даче, заняться выращиванием овощей, разведением цветов, уходом за кроликами и так далее. А если при этом с вами будут отдыхать ваши внуки или правнуки – оставаться со своими грустными мыслями наедине вам не придётся. Занятость и полезная деятельность вернут прежний, не скверный характер.
Хорошую помощь в восстановлении характера могут оказывать посильные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе. И здесь есть несколько положительных моментов:
укрепление здоровья;
— избавление от хандры;
— приобретение новых друзей, однодумцев.

3. Часто пожилой человек становится раздражительным из-за потери памяти. Забываются вещи, оставленные в случайных местах, забываются имена людей, с которыми ранее учился или работал, забываются номера телефонов, в том числе и своего собственного. Что в этом случае необходимо делать? Рекомендации одни – необходимо тренировать память.
Лет 10 – 15 тому назад я начал серьезно заниматься этим вопросом, изучал специальную литературу, занялся английским языком (очень кстати, это пригодилось мне сейчас), даже сам опубликовал несколько статей по развитию памяти и методах концентрации внимания. Сейчас на сайте продолжается публикация упражнений и задач для развития памяти. Помогло ли это сохранить мою память? Не знаю, какие-то сбои все же ощущаю. Но главное, характер мой, как мне кажется, если изменился, то не так сильно.

4. Глубокий отпечаток на характер пожилых людей могут отложить перенесенные травмы, операции, потери близких. Я вспоминаю сестру моей мамы. Ее дом всегда был местом для сбора всей семьи по случаю различных праздников. Сам я в детстве тоже часто убегал к ней, когда считал себя обиженным родителями. В пожилом возрасте она перенесла онкологическую операцию и стала совершенно другой. С ее лица исчезла улыбка. Она никого не хотела видеть, даже муж ее тяготил.
Усилиями моей мамы, которая ежедневно приходила к ней, заставляла что-то делать, подолгу с ней разговаривала, удалось в какой-то мере вернуть сестру к жизни.

5. Скверный характер пожилых людей может быть связан и с другими медицинскими проблемами, например, болезнью Альцгеймера. Как правило, эта болезнь поражает людей в возрасте старше 65 лет. Симптомы – ослабление памяти, путанное мышление, неадекватный характер поступков, непрерывная длительная ходьба в помещении, бессмысленное перебирание вещей. Методов лечения этой болезни в настоящее время нет. Единственной профилактикой, которая может замедлить ее протекание, специалисты рекомендуют в любом возрасте укрепление памяти: необходимо заниматься умственной деятельностью, учить стихи, решать задачи, головоломки и кроссворды, изучать иностранные языки. Именно изучение иностранных языков заставляет мозг работать в полную силу, стимулирует умственную деятельность и улучшает память.
Жизнь становится не только длиннее, но и полноценнее.

Главное понимать, что скверный характер пожилых людей может «заразить» других и испортить климат в дружной компании, оставить неприятный осадок. Контролируйте себя и свои эмоции.

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply