Бизнес

Хороші звички мають увійти у ваше життя.

By  | 

Всі ми вранці вмиваємося, чистимо зуби, збираємо постіль, деякі навіть роблять зарядку, і вважаємо це невід’ємною частиною нашого життя. Це увійшло у нас у добрі звички. Є й погані, наприклад, викурити пачку цигарок на день, випити після роботи кухоль пива (або чогось іншого), лягати спати далеко за північ і так далі.

Змінити ці звички, особливо шкідливі, іноді дуже важко. Навіть, якщо ви скажете собі: «З завтрашнього дня я не весь вечір проводитиму біля телевізора» — найчастіше буває недостатньо без вироблення кориснішої звички вечірнього проведення часу.

Але є перевірений метод, що дозволяє здебільшого виробити хороші звички та відмовитися від поганих. Метод не новий, перевірений практично багатьма людьми. Він називається «Правило 30 днів». Суть його полягає в тому, що людина визначає собі термін у 30 днів, протягом яких вона щодня виконуватиме якусь дію (проходитиме вранці 2 – 3 кілометри, приділятиме 30 хвилин для заняття іноземною мовою або для читання літератури за фахом, викурювати у 2 рази менше цигарок і так далі).

Обмеження тривалості експерименту в 30 днів має суто психологічну дію: ви бачите попереду закінчення цього «знущання з себе» і прагнете витримати випробування, не підкоритися ніяким спокусам. Термін у 30 днів є оптимальним для ухвалення рішення: «А це ж не так і погано, чому б не продовжити робити це далі!», або «Ні, це не для мене». У другому випадку можливі дві причини негативного результату:

  • ви поставили собі за мету виробити нереальну звичку (ходити на роботу пішки з хворою ногою, відразу відмовитися від куріння);
  • ви не бачите сенсу у виробленні цієї звички (або відмови від неї).

В обох випадках вам необхідно змінити хороші звички, що виробляються, або їх початкові умови.

Те, що такий метод працює, я перевірив на собі.

Почавши рік тому експеримент із щоденною прогулянкою пішки на вулиці (або на біговій доріжці в залі за поганої погоди), я продовжую його і зараз. Це стало моєю звичкою, невід’ємною частиною життя.

Адже хороші звички дуже часто визначають наш успіх у житті. Вони впливають на наше здоров’я, поведінку в суспільстві, знання, бізнес, матеріальний добробут, сім’ю та ще на десятки інших факторів, з яких складається життя. І для кожного з них можна скласти перелік ваших індивідуальних корисних навичок та виробити їх, використовуючи «правило 30 днів».

Наприклад, для керівників компаній, підприємців можна рекомендувати провести місячний експеримент із виробленням наступних корисних звичок, суворо витримуючи графік:

  • скласти перспективний робочий план на місяць (30 днів!) а потім щодня деталізувати його на завтра з оцінкою виконаної роботи та постановкою нових завдань;
  • щодня у певні години (краще з початком робочого дня) організовувати 20-ти хвилинну нараду керівників напрямків (або всіх співробітників у невеликих колективах) з 3-х хвилинним звітом кожного з них про роботу минулого дня та плани на сьогодні; суворо витримувати регламент таких нарад для вироблення ділової дисципліни працівників та керівників;
  • раз на тиждень проводити «мозковий штурм» у колективі із заслуховуванням пропозицій співробітників щодо покращення роботи компанії; заохочувати авторів найкращих пропозицій;
  • раз на тиждень (в конкретний день!) надсилати електронною поштою 5 – 10 листів своїм колишнім клієнтам з пропозицією якихось нових послуг, зацікавлюючи їх у повторних покупках чи пропаганді вашого бізнесу; але не перестарайтеся: той самий клієнт повинен отримувати не більше одного листа в два-три місяці;

—         щодня протягом 30 днів у певний час (краще вечірній) виділяти 30 – 40 хвилин для ознайомлення з літературою з ведення бізнесу; ідеї, що виникли при цьому, записувати в спеціальний зошит; двічі на тиждень (у конкретні дні!) виділяти час для перегляду зошита ідей, їх аналізу та постановки нових цілей.

Звичайно, не всі пропоновані добрі звички вам можуть підійти, це тільки приклади, видозмінюйте та доповнюйте список. Складіть подібні переліки з інших проблемних питань. Перевірте на практиці дієвість правила 30 днів. Наповніть своє життя добрими звичками, змістом та успіхом.

Дивіться ще один із варіантів Правила 30 днів.

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply