Жизнь

Пенсия долгожданная или неожиданная для вас?

By  | 

Родился, учишься, работаешь, выходишь на пенсию. Вот все четыре этапа нашей жизни. Это подобно временам года – весна, лето, осень и зима. Вот только времена года цикличны, а жизнь, к сожалению, нет. Правда, говорят, что существует реаркарнация, но как-то не совсем в это верится. Что касается зимы, то одним она нравится, а другим – нет. То же можно сказать и о выходе на пенсию. Для одних пенсия долгожданная. Ведь это время, когда можно не бегать на надоевшую работу и при этом получать деньги, можно устроить настоящий отдых, можно заняться своим любимым делом.

Но есть люди, для которых пенсия является неожиданной. Всю жизнь они были заняты любимой работой, не считались с продолжительностью рабочего дня, часто в ущерб своей личной жизни, в ущерб семье. Для них проводы на пенсию равносильны катастрофе, когда человек, по их мнению, теряет все и не знает, что дальше делать. Я думаю, что такое ощущение испытывает альпинист, который стоит на вершине, радуясь своему успеху, но где-то в душе задает вопрос: «А что дальше?» Надо спускаться вниз.

Я не альпинист, особых вершин не достигал, просто занимался любимой работой. Неожиданные изменения в моей жизни были связаны не с пенсией, а с эмиграцией по вызову детей. Передо мной встал тот же вопрос – что делать дальше с учетом моего возраста. Естественно, ответ я стал искать в интернете. Из множества советов я выбрал и обобщил некоторые из них, постарался сделать, на мой взгляд, универсальными, которые могут быть полезными как для пенсионеров, так и для таких, как я, оставшихся без работы и без надежд на возврат в обычную колею жизни. Буду рад, если хоть кому-то они помогут, и тем, кому пенсия долгожданная, и тем, кому она неожиданная.

1. Прежде всего, не бросаться в крайности. Необходимо действительно отдохнуть. Если есть финансовые возможности, можно одну-две недели провести в доме отдыха в сосновом лесу (говорят, воздух там наиболее полезный для человека), или на берегу моря-океана, или в путешествии по неизведанным местам. Это время необходимо использовать не только для эстетического наслаждения, но и для выработки планов на жизнь в новых условиях, поставить новые цели.

2. Продолжение работы в той же должности, или с переводом на другую должность, где вы можете использовать свои знания и умение, является наиболее удачным плавным переходом в другое русло жизни с психологической точки зрения. Если у вас есть свой бизнес, то выход на пенсию – условное понятие, ведь вы будете продолжать свою работу по мере сил и возможностей. И все же, все чаще появляются мысли о приемнике. Вы дорожите своим делом и хотите успешного его продолжения и развития. Так что присматривайтесь к своему окружению.

3. Вспомните, чем вы занимались в свободное от учебы время в юношестве, а потом забросили все эти «детские забавы»? Возможно, вы рисовали, или играли на каком-то инструменте, занимались фотографией, или писали стихи и рассказы. Это вам нравилось? Тогда почему бы не восстановить забытые навыки? Спросите зачем? Да чтобы не дать «засохнуть» головному мозгу, чтобы поддерживать тонус всего организма, чтобы заводить новых друзей и быть интересным для них. Начните (или продолжайте) ведение дневника. Записывайте туда свои мысли по различным поводам, свои воспоминания. Во-первых, это развивает память, что очень важно для пожилых людей, а во-вторых, вы не теряете навыки правильно формулировать свои мысли при разговоре в коллективе.
Помню мой отец, будучи на пенсии, ежедневно записывал в тетради состояние погоды и что он делал в этот день с пчелами (у него было четыре улья). Это помогало ему планировать круглогодичные работы по уходу за пчелами, используя свои статистические данные.

4. Многие пенсионеры используют свою «золотую осень» для туристических путешествий. Ведь на нашей Земле есть много интересных стран, интересных мест, где хотелось бы побывать. А туристические агентства вам в этом помогут. Почитайте различные источники, выберите то, то больше всего привлекает. Но предварительно займитесь изучением иностранного языка, лучше английского. Даже элементарные знания английского облегчат вам пребывание в любой стране. Кстати, домой вы вернетесь, значительно улучшив практические навыки общения.

5. При выходе на пенсию не стоит менять свой распорядок дня, особенно время подъема и время отхода ко сну. Ведь при этом может измениться привычный ритм вашей жизни, который вместе со сбалансированным питанием и элементарной физической нагрузкой поддерживает здоровым ваш организм. Так что не следует долго валяться на диване перед телевизором и постоянно тянуть что-то в рот.
Пройдите обследование у врачей, даже, если у вас ничего не болит. Прислушайтесь к их рекомендациям.

6. Никогда не теряйте связи и поддерживайте хорошие отношения со своими близкими. Общаясь с внуками, правнуками, вы эмоционально возвращаетесь в детство. У вас проходит хандра, недомогание. Дети подпитывают вас своей энергией, а вы передаете им свои знания, умения, учите их опыту жизни. Это и есть связь поколений на практике. Не прерывайте ее.
Итак, для вас пенсия долгожданная или неожиданная?

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply